Zavolejte nám
Nebo nám napište na
Těstoviny z cizrnové mouky pro zpestření Vašeho jídelníčku. Vynikají vysokým obsahem bílkovin.
Složení: Mouka z cizrny.
Návod na přípravu: Těstoviny vaříme v osolené vodě s kapkou oleje (v poměru 100 g těstovin/ 1l vody) za občasného míchání 3 minuty a 1 minutu necháme dojít. Poté ihned scedíme a zakápneme kvalitním olejem.
Upozornění: Doporučená porce luštěninových těstovin je 60 g (hmotnost suchých těstovin před vařením), pro děti 30 g. Doplňte zeleninou, můžete také kombinovat s klasickými obilnými těstovinami.
Výživové údaje ve 100g:
Energetická hodnota 1394kJ/ 333 kcal
Tuky 4,7g
z toho nasycené mastné kyseliny 0,6g
Sacharidy 54,3 g
z toho cukry 3,7 g
Vláknina 13,8 g
Bílkoviny 21,8 g
Sůl 0,015 g