Moruše

Toto velmi chutné ovoce morušovníku se tvarem velmi podobá ostružině. Plody obsahují vysoký podíl vitamínu C, železa, vápníku, rostlinných bílkovin a samozřejmě tělu prospěšnou vlákninu. Důležitou látkou, kterou nesmíme opomenout je maranolin. Je mnoho způsobů jak konzumovat moruši, lze ji samostatně či přidávat do ranních ovocných sm

Morušovník je strom pocházející z Číny a do Evropy se rozšířil před mnoha staletími. Daří se mu zejména v teplých středomořských oblastech. Sušené plody moruše bílé jsou velmi chutnou a zdraví prospěšnou lahůdkou. Obsahují vysoké množství přírodních cukrů (glukóza a fruktóza), díky čemuž jsou sladké a chuťově připomínají med. Sušené m

Sušené plody moruše bílé mají velmi příjemnou sladkou chuť a jíme je samotné či ve směsích s jiným sušeným ovocem, ořechy a semínky. Můžeme je přidávat do müsli směsí, jogurtu, ovocných salátů i muffinů a sušenek. Jsou zajímavé i z nutričního hlediska, protože jsou velmi dobrým zdrojem vitamínu C a našemu tělu dodávají i řadu mineráln