Čierny sezam prospieva pokožke a pomáha pri strese, upokojuje a pôsobí proti úzkosti, reguluje krvný tlak. Pravidelná konzumácia čierneho sezamu zlepší mnohé zdravotné problémy. Denná odporúčaná dávka sezamových semienok je 1 čajová lyžička.prečítajte si viac