Sezamové semienko je jedno z najzdravších semien vôbec. Má vysoký obsah organického vápnika, horčíka a fosforu, vitamínu B1 a B3, horčíka a fosforu.  

Návod na prípravu:Keďže sú tieto semená pomerne tvrdé, najvyššiu využiteľnosť cenných živín dosiahnete, ak ich pred použitím pomeliete na mlynčeku. Používame ich do kaší, na výrobu sezamového masla (tahini), sladkých a slaných nátierok, do sladkostí atď.

Krajina pôvodu: India
Baleno: Česká republika

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 g

Energia 2399 kJ / 573 kcal
Tuky 49,7 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny 7,0 g
Sacharidy 23,5 g
- z toho cukry 0,3 g
Vláknina 11,8 g
Bielkoviny 17,7 g
Soľ 0,2 g