Gigli z červenej šošovky 100% 250 g

Cestoviny zo strukovinovej múky vynikajú vysokým obsahom bielkovín. Vhodné najmä ako príloha či do šalátov.

Zloženie: Múka z červenej šošovky. Môže obsahovať stopy sóje.

Návod na prípravu: Cestoviny varíme v osolenej vode s kvapkou oleja (100 g cestovín/ 1l vody) za občasného miešania 3 min. a 5 min. necháme dôjsť. Po dosiahnutí požadovanej mäkkosti scedíme, prepláchneme studenou vodou a pokvapkáme olejom.

Upozornenie: Odporúčaná porcia strukovinových cestovín je 60 g (hmotnosť suchých cestovín pred varením), pre deti 30 g. Môžete tiež kombinovať s klasickými obilnými cestovinami.

Výživové údaje v 100g:
Energetická hodnota 1477kJ/ 353 kcal
Tuky 1,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,4 g
Sacharidy 48,9 g
z toho cukry 1,4 g
Vláknina 15,8 g
Bielkoviny 22,3 g
Soľ 0,08 g