Vretená cícerová 100% 250 g

Cestoviny z cícerovej múky na spestrenie Vášho jedálnička. Vynikajú vysokým obsahom bielkovín.

Zloženie: Múka z cíceru.

Návod na prípravu: Cestoviny varíme v osolenej vode s kvapkou oleja (v pomere 100 g cestovín/ 1l vody) za občasného miešania 3 minúty a 1 minútu necháme dôjsť. Potom ihneď scedíme a pokvapkáme kvalitným olejom.

Upozornenie: Odporúčaná porcia strukovinových cestovín je 60 g (hmotnosť suchých cestovín pred varením), pre deti 30 g. Doplňte zeleninou, môžete tiež kombinovať s klasickými obilnými cestovinami.

Výživové údaje v 100g:
Energetická hodnota 1394kJ/ 333 kcal
Tuky 4,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,6g
Sacharidy 54,3 g
z toho cukry 3,7 g
Vláknina 13,8 g
Bielkoviny 21,8 g
Soľ 0,015 g
​