Ovsené vločky sú ľahko stráviteľné a známe obsahom ľahko rozpustnej vlákniny. Z ovsených vločiek sa pripravuje množstvo jedál "zdravej výživy", najmä müsli, a používajú sa aj na výrobu celozrnného chleba. Sú cenným zdrojom mnohých živín.
Steak je zmes korenia s malým množstvom soli. Neobsahuje glutamát. Je vhodný na steaky, pečenie a grilovanie všetkých druhov mäsa vrátane rýb, ako aj na šaláty a omáčky.